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佐藤 伝 公式サイト 行動習慣ナビゲーター 認定講座 佐藤 伝の9マス日記

札幌二条市場でウニ丼を食べる!

2013/07/21 札幌二条市場で海鮮丼を食べる。

約一年ぶりに札幌二条市場にやってき^_^した。

前に行った同じ海鮮丼屋によりました。入って瞬間に、とても、ひとなっこい店主が目に入りました。確かにこの店だ。そう思うや否や、店主もリピート客であることに気づいてくれました。新鮮な利尻の雲丹が入ったとのことで、ウニ丼を注文しました。再会を祝してと、活きたホタテも2つサービスしてくれました。まあ、仮に社交辞令としても、その心遣い、うれしいものです。





店の女性店員が、美味しい食べ方を教えてくれました。雲丹をスプーンで刺して、後でご飯とかき回して食べる、卵かけ御飯のようでした。

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Evernote Businessセミナー


2013年4月18日、飯田橋のxxで開催されたEvernote Businessセミナーに言っていました。

Evernote Businessは、Evernote社のいくつかの理念から生まれた。


1Trust your employee.
パーソナルノートブックは個人のもの、ビジネスノートブックは会社のものである。ビジネスノートブックをパーソナルノートブックにコピーしようと思えばできる、だからこそ、大きな信頼感がシステムの大前提となる。
(もちろん、重要なビジネスノートブックは、コピーや移動はできない閲覧のみという設定は可能である。)

2Build for Ourselves. 自分たちが使うために作る。
Evernote社は、5人の会社から始まり、今や300人を超え、世界上に拠点がある。会社の成長、日々入社する社員、世界中のメンバーの知恵の知恵の活用、伝達が課題となった。
困難な情報共有、拡大する知識格差をなくす最適なコミュニケーション、それがEvernote Businessである。

3 Collaboration should be smart and automatic. コラボレーションはスマートで自然に。



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一週間の疲労回復  バスルームで「キャンドル」を灯す。


みなさん、一週間、おつかれさまでした。
さ、一週間の疲れをどのようにとられますか?

私は、週末(土曜日)に入浴時、電灯を消して、ラベンダーの香りのキャンドルを灯して、入浴します。
電灯のひかりと違って自然の火は、とても気持ちがやわらぎます。普段とちがって、ゆっくりとしたバスタイムをすごしたいものです。





「たった1分でできて、一生が変わる!
佐藤 伝 「魔法の習慣」
小さな約束14 バスルームで「キャンドル」を灯す。 」より



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「深くて長い呼吸」をする。



たった1分でできて、一生が変わる、
魔法の習慣
23「深くて長い呼吸」をする

脳を働かせるために、欠かせない要素は、酸素です。

一般的なヒトの肺の量は、男性で3000~4000cc、女性で2000~3000ccですが、無意識の呼吸で入れ替わるのは、たった500ccです。

血液中の酸素が不足すると、集中力がなくなり、記憶力が低下、物忘れがおおくなるそうです。

新緑の、さいたま新都心のけやき広場で、ゆっくり深呼吸をしました。昨日の空気をはきだし、今日の空気を取り入れるイメージで。
たいへん、落ち着きます。いい一日になりそうです。









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誕生日と同じくらいに命日が大事



「佐藤 伝 ほっとする習慣
30 誕生日と同じくらいに命日が大事 」
より

誕生日
目に見える世界に感謝する日
命日
目に見えない世界とつながる日

目に見えない世界とつながることで心が穏やかになる。




来週の4/17は私の父の命日、墓参りはできないけれど、思い起こし、感謝するそんな日にしようと改めて思いました。

父以外の祖父母の命日はおぼろげになってきました。まずいぞ!^_^
Googleカレンダーに入力して、リマインダ機能を使って何日か前にメールなどで知らせてもらうようにしようと思います。




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