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佐藤 伝 公式サイト 行動習慣ナビゲーター 認定講座 佐藤 伝の9マス日記

札幌二条市場でウニ丼を食べる!

2013/07/21 札幌二条市場で海鮮丼を食べる。

約一年ぶりに札幌二条市場にやってき^_^した。

前に行った同じ海鮮丼屋によりました。入って瞬間に、とても、ひとなっこい店主が目に入りました。確かにこの店だ。そう思うや否や、店主もリピート客であることに気づいてくれました。新鮮な利尻の雲丹が入ったとのことで、ウニ丼を注文しました。再会を祝してと、活きたホタテも2つサービスしてくれました。まあ、仮に社交辞令としても、その心遣い、うれしいものです。





店の女性店員が、美味しい食べ方を教えてくれました。雲丹をスプーンで刺して、後でご飯とかき回して食べる、卵かけ御飯のようでした。

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誕生日と同じくらいに命日が大事



「佐藤 伝 ほっとする習慣
30 誕生日と同じくらいに命日が大事 」
より

誕生日
目に見える世界に感謝する日
命日
目に見えない世界とつながる日

目に見えない世界とつながることで心が穏やかになる。




来週の4/17は私の父の命日、墓参りはできないけれど、思い起こし、感謝するそんな日にしようと改めて思いました。

父以外の祖父母の命日はおぼろげになってきました。まずいぞ!^_^
Googleカレンダーに入力して、リマインダ機能を使って何日か前にメールなどで知らせてもらうようにしようと思います。




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イタ、気持ちいい!英国式リフレクソロジー


週末になって、蓄積された疲労回復に、英国式リフレクソロジー クイーンズウェイに行きました。

最初にフットバスに浸かってから、施術に入りました。



今日は強めに施術してもらいました。
ツボによって、痛いところとそうでないところがあるのですよね。でも、イタ気持ちよかった!

終わってから、どの部位が老廃物がたまっていたか、教えてもらいました。



頭、首、腰の疲れがあったのと、腎臓に老廃物がたまっていました。

終わりと、カラダも心もすっきりして、心とカラダは一体だなあも思います。







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アサヒビールタワーからの花見

3月30日、新潟から上京されるFacebookの友人と、2013年最後の花見をしました。

木々によってバラツキがありますが、まだまだ、花見は楽しめました。



吾妻橋から見える桜並木は、とてもきれいでした。





外での花見はそこそこにきりあげて、アサヒビールタワーのラ・ラナリータに移動しました。





ここのスーパードライは、クリーミーでとても美味しいです。





桜の木の下で、シートを敷いてする花見もよいですが。隅田川やスカイツリーを見下ろしながらの花見もいいものです。








花見のあとは、浅草寺にお参りしました。





また、来年も行きたいです。


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花見ウォーキング 氷川神社~大宮公園



3月24日朝、さいたま新都心経由でウォーキングがてら、大宮公園の桜を観てこようと、さいたま新都心にきてみれば、けやき広場にたくさんの人だかり。




今日は、さいたまシティマラソンでした。昨年は3月11日に東日本大震災復興マラソンとして行われ、私も特別な思いを背負って走りました。

さいたま新都心駅をすぎて、氷川神社参道の入り口一の鳥居の横にも桜が咲いていました。




氷川神社参道の木々は、冬場より、青々として来たようにも思いました。




程なく、氷川神社の楼門に到着。




浄水で手を清めて、拝殿に参拝しました。




参拝の後、神社の横にある大宮公園に着きました。

大宮公園には約1200本の桜がある、埼玉有数の桜の名所です。



桜は七部咲きといったところでしょうか。






日曜の朝早くだったので、花見客も少なく、出店も準備を始めたところでした。ただ、先客のカラスの宴はたけなわでした^_^

帰りも同じ道を歩いて戻ってきました。


今日のウォーキングの計測結果は











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