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佐藤 伝 公式サイト 行動習慣ナビゲーター 認定講座 佐藤 伝の9マス日記

Evernote Businessセミナー


2013年4月18日、飯田橋のxxで開催されたEvernote Businessセミナーに言っていました。

Evernote Businessは、Evernote社のいくつかの理念から生まれた。


1Trust your employee.
パーソナルノートブックは個人のもの、ビジネスノートブックは会社のものである。ビジネスノートブックをパーソナルノートブックにコピーしようと思えばできる、だからこそ、大きな信頼感がシステムの大前提となる。
(もちろん、重要なビジネスノートブックは、コピーや移動はできない閲覧のみという設定は可能である。)

2Build for Ourselves. 自分たちが使うために作る。
Evernote社は、5人の会社から始まり、今や300人を超え、世界上に拠点がある。会社の成長、日々入社する社員、世界中のメンバーの知恵の知恵の活用、伝達が課題となった。
困難な情報共有、拡大する知識格差をなくす最適なコミュニケーション、それがEvernote Businessである。

3 Collaboration should be smart and automatic. コラボレーションはスマートで自然に。



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一週間の疲労回復  バスルームで「キャンドル」を灯す。


みなさん、一週間、おつかれさまでした。
さ、一週間の疲れをどのようにとられますか?

私は、週末(土曜日)に入浴時、電灯を消して、ラベンダーの香りのキャンドルを灯して、入浴します。
電灯のひかりと違って自然の火は、とても気持ちがやわらぎます。普段とちがって、ゆっくりとしたバスタイムをすごしたいものです。





「たった1分でできて、一生が変わる!
佐藤 伝 「魔法の習慣」
小さな約束14 バスルームで「キャンドル」を灯す。 」より



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「深くて長い呼吸」をする。



たった1分でできて、一生が変わる、
魔法の習慣
23「深くて長い呼吸」をする

脳を働かせるために、欠かせない要素は、酸素です。

一般的なヒトの肺の量は、男性で3000~4000cc、女性で2000~3000ccですが、無意識の呼吸で入れ替わるのは、たった500ccです。

血液中の酸素が不足すると、集中力がなくなり、記憶力が低下、物忘れがおおくなるそうです。

新緑の、さいたま新都心のけやき広場で、ゆっくり深呼吸をしました。昨日の空気をはきだし、今日の空気を取り入れるイメージで。
たいへん、落ち着きます。いい一日になりそうです。









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誕生日と同じくらいに命日が大事



「佐藤 伝 ほっとする習慣
30 誕生日と同じくらいに命日が大事 」
より

誕生日
目に見える世界に感謝する日
命日
目に見えない世界とつながる日

目に見えない世界とつながることで心が穏やかになる。




来週の4/17は私の父の命日、墓参りはできないけれど、思い起こし、感謝するそんな日にしようと改めて思いました。

父以外の祖父母の命日はおぼろげになってきました。まずいぞ!^_^
Googleカレンダーに入力して、リマインダ機能を使って何日か前にメールなどで知らせてもらうようにしようと思います。




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鎮花祭(はなしずめさい)  大宮氷川神社ウォーキング 



天気がよかったので、大宮氷川神社にウォーキングに行きました。





鎮花祭(はなしずめさい)という神事が執り行われてました。。
もともとは、桜の花が風雨に害されず咲き誇るさまをたたえ、五穀豊穣を願う祭りです。
(少し、今年は、桜とマッチしていないのですが)

小さな女児たちが、神様の前で舞う、はなしずめの舞が行われました。場内は撮影禁止ということで写真はとれませんでしたが、とても素敵な舞いでした。

三の鳥居の近くの神楽殿では、お囃子がおこなわれていました。





神池にいる亀たちの甲羅干しを見て、帰途につきました。




大宮駅から電車に乗ったので、今日のウォーキングは少なめでした。





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イタ、気持ちいい!英国式リフレクソロジー


週末になって、蓄積された疲労回復に、英国式リフレクソロジー クイーンズウェイに行きました。

最初にフットバスに浸かってから、施術に入りました。



今日は強めに施術してもらいました。
ツボによって、痛いところとそうでないところがあるのですよね。でも、イタ気持ちよかった!

終わってから、どの部位が老廃物がたまっていたか、教えてもらいました。



頭、首、腰の疲れがあったのと、腎臓に老廃物がたまっていました。

終わりと、カラダも心もすっきりして、心とカラダは一体だなあも思います。







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PRONT電源カフェになっていた!


最近、新装開店した横浜のポルタの地下PRONTO -プロント-に、電源のある席ができてました。



ここで、赤にんじんジュースでチャージ

ますます、朝の私の元気スポットになります。

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