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夏の水分補給


すっかり夏らしくなってきました。寝汗をたくさんかきますね。
朝起きての水分補給がたいせつですね。起きたら真っ先に冷蔵庫を開けて水を飲むようにしています。コップ2杯、400mlくらいです。

夏の水分補給怠りなくです!





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